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莲藕水饺的营养及做法

发布时间:2017-06-15 17:05 来源:未知 编辑:admin

莲藕营养价值十分的丰富,下面我们就给大家推荐莲藕饺子的食谱,在这个时候这样吃莲藕最美味而且最能吸收营养哦。

 藕馅水饺菜谱功效

贫血调理 滋阴调理 健脾开胃调理

菜品口感

此饺藕香浓郁,汁醇味美。

制作材料

主料:小麦面粉(600克) 猪肉(肥瘦)(300克) 莲藕(300克)

调料: 大葱(10克) 姜(10克) 盐(10克) 味精(5克) 酱油(10克) 香油(25克) 猪油(炼制)

莲藕饺子的做法:

1、莲藕去皮切小块,然后剁成岁末

莲藕水饺NM.jpg

2.这一碗是调饺子馅的重要调料:
葱姜末,鸡精,盐,饺子调料(超市有卖成袋的,内容大概是八角花椒豆蔻成品砂仁香叶等磨成的粉......类似于十三香的一种调料)

莲藕水饺fL.jpg

3.当当当~~~这是镜家包饺子必备的增鲜配方,不是每家都用的哦,你可以试试,真的鲜的有一套。-------干海米一把,用料理机打成蓉,然后用少许水浸泡。(没有料理机可以先泡软然后捣碎也可。)

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